Твист с полотенцем
- Предисловие
- Глава 1. Введение в твист с полотенцем
- 1. Правила выбора и применения полотенца
- 2. Методы твиста с полотенцем
- 3. Позиции для твиста с полотенцем
- Глава 2. Твист Терапия
- 1. Методы скручивания и лечебные твист-позиции
- 2. Твист-движения рук и ног
- 3. Твист-движения шеи
- 4. Твист-движения туловища
- Глава 3. Твист терапия с полотенцем
- 1. Твист-движения с полотенцем
- 2. Твист кожи полотенцем
- Глава 4. Твист гимнастика с полотенцем
- 1. Базисная твист гимнастика с полотенцем
- 2. Подвижная твист гимнастика с полотенцем
- Заключение
Поръчай
Откъде да поръчам?
