Твист с полотенцем

Съдържание

  • Предисловие
  • Глава 1. Введение в твист с полотенцем
    • 1. Правила выбора и применения полотенца
    • 2. Методы твиста с полотенцем
    • 3. Позиции для твиста с полотенцем
  • Глава 2. Твист Терапия
    • 1. Методы скручивания и лечебные твист-позиции
    • 2. Твист-движения рук и ног
    • 3. Твист-движения шеи
    • 4. Твист-движения туловища
  • Глава 3. Твист терапия с полотенцем
    • 1. Твист-движения с полотенцем
    • 2. Твист кожи полотенцем
  • Глава 4. Твист гимнастика с полотенцем
    • 1. Базисная твист гимнастика с полотенцем
    • 2. Подвижная твист гимнастика с полотенцем
  • Заключение
Поръчай Откъде да поръчам?